こんなに自分が固定ローラーをちゃんと出来るとは思わなかった・・・今の所ＳＲＭ効果かな(笑) 調子の良しあしが数値で見れる事は、体調管理の観点から見ても非常に優秀で色々と検討出来る。前日何時間寝た時が調子いいかとか、何を食べた時がいいのか、運動…
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