明日がレースだけど、脚を回すために朝ゆったりとおきてローラー 一時間位やろうかなと思ったけど・・なんとなくまったりローラーは飽きてきてしまい３０分で終了〜（汗）やっぱりローラーはきちんとメニューを決めて取り組まないとすぐに飽きちゃう まぁ〜…
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