骨折6日目 術後3日目

 昨日寝る前に意を決して飲んだ

強烈なものじゃなかったのでトイレまでのタイムラグは心配なく無事に終了

ホッと一安心

ベット中央からヘリに移動するだけで心拍数が上がっていく状況

血管浮き出て来てるし、、怪我はやっぱり怖いな

昨日もう１つのミッションが

部屋右隅にある冷蔵庫の中に嫁さんがアイスを入れてくれたのは知ってる

しかしあそこまでいくのはかなりレベル高く疲労度も中々なもの

疲労度というより痛みかな

それでもやっぱり食べたかったので

苦労してゲットー！！

よーし食べるぞー！

スプーン、

アイスについてるスプーン

冷蔵庫の上に、、、、、

がーーーーーん

もう一往復いける気力体力はない

が！！運良く自分のテーブルに嫁さんが自宅から持って来てくれてた巨大なスプーンを発見したのでそれで無事に食べれました

危うく泣きそうになった

危ない危ない

今日から本格的なリハビリ開始

と、言っても横に寝転がって足首動かしたりする程度

加重は0と強く言われてるので

さらに鎖骨いってるから松葉杖使えないのも

んーーー、必要ないと言われてる鎖骨の手術もした方が良いのかな

このままではまず仕事に復帰出来ない

片足で立っても左足はまっすぐ伸びず、付け根の痛みがすごい

先生には骨の修正が中々大変で各筋肉割と裂いてるからまだまだ痛いと思うよ？と、さらーーーっと怖いこと言われました

どうりで脚が手術箇所とは別の場所も膨れ上がってると思った

鎖骨折れてるけど明日とりあえずこの状況で松葉杖使ったらどの程度鎖骨が動くのかだけ体験しておきます

午前中はトイレ、リハビリ、そして体全体の擦過傷消毒とイベント盛りだくさんでクタクタ

擦過傷に激痛が走ったので、大腿骨の痛みは徐々に一般的な痛みになって来たんだろうな

今まで擦過傷全く気になってなかったので

人間の脳は本当にすごい

午前中嫁さん到着

毎日遠い場所まで申し訳ない

可愛らしい赤福だ

会社のお土産を持って来てくれたらしい

これなら太らないから安心

朝一で嫁さんに事務所まで行ってもらいFaceTimeを使って書類を選定してしたようなものを持って来てもらった

便利な世の中だ、画像度が高いので図面の認識もできるからFaceTimeでそれ違うそれ違う、あ、それそれ

みたいなやり取りで間違えることなく必要な書類を持って来てもらえた

午後からは病室で仕事しておしまい

運動量は本当に大したことないのに今日は疲れた

夜も連続して寝たいので今日は痛み止めを寝る前にお願いしてる

寝返り打てない状況だと長くて1時間程度の睡眠だから頭がグワングワン

5日目

今日は日曜日なのでリハビリの先生も主治医の先生も部屋の訪問は無し

昨日あれだけ苦戦した尿瓶も一度やっちゃうと後は何事もなかったかのように普通に出来るので人間の感覚というか適応性って凄い

今日も相変わらず痛くて寝返り打てないので夜は寝れず、せめて血流良くしようと足首を一晩中動かしてました

暇なのでやることがない

寝返り出来ないと本当に腰が痛くてたまらないです

そして周りが見え始めてきた今日

実は入院してまだお通じがありません

完全に便秘でソロソロ屈辱のオムツなり何かにやらなくてはいけなくなると予感

看護師さんに取り敢えず車椅子を持ってきてもらう

今日の目標、これに乗って車椅子専用のトイレまで移動する

個室にもトイレとシャワーついてるけど、狭くて車椅子ごと突入できない

お昼前に嫁さんと息子、父母も宇都宮まで様子を見にきてくれた

お昼を食べに行ってる間、自分は初車椅子チャレンジ

ベットのヘリまで約15分

車椅子に移るのに５分

ここで息が切れるのと、痛みを我慢するインターバル10分

始めて自分の部屋から出てみた

実は個室しか無いって言われたのが本当かよー足元見てるんじゃねーの？と思ってたので移動ついでにサラッと同フロアだけチェック

本当に他の病室は満室だった

なんとか車椅子専用のトイレまで到着したけど、車椅子から便器に座るのが中々レベルが高くて折れてる鎖骨がカコカコ動きながらの激痛に耐え何とか座ることができた

が、、当然ここでは便意は無い

どうせなら出てくれれば助かるんだけど

病院はお通じが4日もないと速攻下剤飲まされるんだけど、下剤は別に良い

しかしきたーー！と、思ってからトイレまで３０分はかかる

便器移動までの道中で大惨事になる恐れが怖いです

薬は意識とは別のところで聞いてくるからストップ効かないもんなぁ

車椅子に座った状態で下剤を飲み、車椅子上で寝てるのが1番安全？

くだらない問題ですが本人割と切実です

こういう細かいフットワークは鎖骨が邪魔してるなぁ

ベットから車椅子まで１０分以内で移動できるようにシュミレーションと練習しよう

痛みがインプットされてるから中々動きたくない意識が強く出ちゃってるのもダメだな

嫁さんからはご飯にはこれをかけて食べてねとわたされてます

今日はプロテイン入りの米粉パンとプリン

何気におやつ食べすぎか？

まぁいいか

 夕食も今日は豪華だ

Facebookに友達申請が

え？

アラシロ選手、、、

今後のことについてのアドバイス的なメッセージが送られてきておりビックリ

高岡さんから大腿骨のことを聞いて メッセージしましたとのこと

未だによく分からない高岡さん交友関係の広さ

さらにFaceTimeで番号表示が

誰だ？

あ、てつさん&ひろみさんだ

丁度ひろみさんがこの前撮影してたテレビ放映直後だったので不思議な感じ

怪我の状況をテツさんにiPhoneを使って放映

人に説明して改めて感じる全身ズタボロ具合

でも今日ようやく傷口が痒くなってる感覚が出て来たので痛覚が通常モードになって来たのかも？

大きな痛みが縮小して来て普通の痛みがわかるようになって来た

変な感覚なんですけどね、

明日の朝が勝負連休明けの電話対応とPC準備して挑む

数多くの人に迷惑かけてしまう

申し訳ない

4日目

麻酔って怖い

点滴全身麻酔なんだけど、差し込まれて麻酔の性質上ちょっとピリピリしますよーと言われ確かに腕の部分がピリピリして、それが肩に来て、首筋にきたあたりで強制的に瞼が閉じた

気がついたら4時間経ってた

自分の体内時計は2〜3秒

通常1時間で終わる予定だったのが中々補正が効かずぶっとい鉄パイプでグリグリやってたらしい

筋肉の密度があり骨が中々動かなかったと

こんな所でも質の良い柔らかい筋肉ならクネっと動くのかな？

麻酔が冷めてきた夜

骨折の激痛からは解放されたけど、鉄パイプでグリグリやられたらしい内転筋が以上に痛い

足も二倍くらいに腫れてるし、体温も入院当初から高め一定

今日は38.7度

ベットを色々動かしながら床擦れしないように出来るだけで昨日とは別物のように楽になったけど、足に全く力が入らない

21時になり水オーケーと言われ水を飲む

18時間ぶりの水、

いきなり飲むと気持ち悪くなるのでゆっくりと言われたけど足りない

持ってきてるスポーツドリンク良いですか？と、嘆願したら

うーん、本当はダメなんだけど飲めるかな？と言われましたが普通にゴクゴクと

夜中は30分寝て、30分起きてベットの足の位置とか腰の位置を動かして気を紛らわす

やっと朝食の時間！

36時間ぶりの固形物

え？まじ？

ハム二枚、小さいパン二個

しかもこれを即食べたら、術後で気持ち悪くならないですか？と、驚かれた

確かに熱も39度近くあるけど、それとこれとは別

嫁さんが朝から来てくれて色々食べ物も買って来てくれた

助かったー

朝食後速攻それ食べてたら、さらに驚かれて術後の点滴必要なしと言われ外されました

相変わらず何があっても食欲だけはある

午前中に色々イベント発生

小便の管を抜いてもらえた、うご！！！って声にならない声がでる

二十年前にも経験したけどこの管だけは本当にキツイ

立て続けにリハビリの先生が来て

変な捕まり車みたいなの持って来て、立ってと

すいませんベットから移動するのもキツイんですけど、、、

何とか移動しつつ立ち上がろうとするも、まず左側の鎖骨が折れてるから抑えが効かない

右足の筋力だけで立とうとすると体全体に変な力がかかり声に出ない痛みが

すいません、担当の先生には左足に加重は三ヶ月かけちゃダメと言われてるのですがと伝えると

え？、そうなの？と、、、

おいおい、お前ら大丈夫か

リハビリ軍団は最初から何となく横柄な態度なので今後気をつけよう

臨床医の人もニコニコしすぎて怪しいし

4日目にしてようやく天井以外の風景を見れたけど基本的には寝たきりでベットから動けないことを悟る

予想以上に足が動かない

大腿骨骨折は何種類かあるけど頸部骨折はダメージ大きいんだな

頭がクラクラしたので午前中はぐったり

嫁さんも渋滞始まる前にお昼を部屋で一緒に食べてから一時帰宅

また明日も来てくれるらしいけど、宇都宮まで遠いから何とかしたい

早く動けるようにならなくては

残す本日のイベントはシビンでオシッコ

夕方まで全然出ない

焦る、、、

ここで出さないとまた管通されるので、外を見ながら一時間頑張るも中々出ない

お腹は張ってるのに、なぜだーーー

尿瓶難易度高いです

二時間後ようやく出てくれた、心を無にして何とか

自制心なのか、なんなのか

看護師さんもトイレならすぐ出るんですけどね、尿瓶だとやっぱり出ない人は多いいらしいです

落ち着いて今自分の左足見てるけど、パンパン

腫れまくり

まだまだ痛みは続きそうです

Wi-Fiの環境は作ったので急ぎの仕事関係はなんとかしたけど連休明けどうしたらいいものか

足も体も痛いけど1番は頭が痛い

3日目

72時間ぶりに上半身の角度が最大20度から

50度付近まであげれた

そして今20時間ぶりに口にしたお水

染み渡る、、、

固形物はまだダメらしい

麻酔で内臓もあんまり動いてないので、不思議とお腹はペコペコではない

まだ足は動かないけど痛みは劇的に無くなり

今日は寝れそうです

今日も嫁さんは宇都宮市内のホテルで宿泊

介護疲れが心配なので早めに転院を何とかしなくては

そのためには自立で動けるようにならないと

2日目

正直夜になっても寝れない

痛み止めの点滴の効果出てるの？と、疑いたくなる激痛

股関節が痛すぎて体全体の擦過傷と鎖骨骨折を忘れる

擦過傷の処置でしみますよーごめんなさい！と、看護師さんから言われるけど痛みがそっちの擦過傷に行く方が心地よいと感じるほどやられてます

朝食ですと出されたのがこれ

まじか！！

炒り卵、パン小２個 ヨーグルト

病院でもマーガリンって普通に出てくるのかとショック

このパンもコンビニパンより酷そうだけど、食べないと持たない

朝一でレントゲン撮影

引っ張ってるオモリをガシャんと落とされ激痛悶絶

レントゲン撮影の為お尻の下にプレート滑り込ませるために腰を持ち上げられ激痛

あまりの痛さに左手をあげてしまい鎖骨から変な音がして激痛

くそー、なんちゅー痛みだ40超えて泣きそうになるとは思いませんでた

レントゲン撮影終わってランチ

薄味は良いんだけど、何だかわざとらしい調味料使いすぎて、不思議な味がする

茹で野菜も塩だけでいいよ、うま味調味料の独特の甘さと香りが無理

だけどお腹はペコペコ

相変わらず何があっても食欲だけは落ちない

午後から洗髪

激痛やだから断りたかったけど、確かにちょっと臭いからここは頑張ろうと

予想通り嫁さんの目の前でぎゃーぎゃー騒ぐ自分

午後はぐったり

嫁さんが色々なものを買ってきてくれたのでおやつ的なものもあり、会話してるだけで心が落ち着く

タンパク質が足りないと、自宅からプロテイン持ってきてくれてた（笑）

この辺が普通の主婦とは違う感覚だろうか？

今日も来るのに大渋滞だったらしく4時間くらいかかってた

明日は朝から手続きなどあるので今日は嫁さん宇都宮市内で宿泊してもらうことに

ようやく明日手術

そして今日の夜は昨日よりも寝れずながーーい夜です

骨折

茂木7時間ソロで骨折しました

事後の状況はスタートして40分
もてぎでもっともスピードの出る下りで後ろから衝撃があり気がついたら訳もわからず路面に転がってました
鎖骨が折れたのはすぐに分かったのですが左足が全く動かなかったのはさすがに焦りました

事故後メデカルでレントゲン撮影や処置をしてる時に追突して来た方がわざわざ謝りに来てくれたので誠意を持って謝りに来てくれた人に対して責めるわけにもいかず、レースだししょうがないということで

それに責任の一端も自分にあることも分かってる

この手のレースは序盤危険なのは百も承知

前方待機、プロが１０人くらいいる後方をキープ
龍太郎や小畑さん北野君も近くにいたけど、高岡さんだけはきっちりローテーションに入ってた

ここが分かれ道だったと思います
あの速いペースで序盤からローテに入っては7時間持たないなと思ってプロローテの後ろで安心してた自分のミスでした

怪我が予想以上に酷いのも後ろからの追突なので身構えることなく吹っ飛ばされてしまったからだと思います
転びならが身体を小さく出来ず遠心力で手足があっちいったりこっちいったりしてました

事故の状況はこんな感じです

事故後一つ目の病院に搬送されたのですがそこでは手術が土曜日と言われなるべく早く出来る場所にそこからさらに移動
色々あって病室には入れたのは17時
それまで骨折箇所は無処置
脂汗が出て来て、こんなに痛いのは初めての経験
股関節が痛すぎて擦過傷と鎖骨骨折を全く忘れるくらい
たまに左手動かしてしまい肩がゴリっとなり、あっ折れてんだとわかるくらい

病院に入りようやく処置開始

膝上にドリルで穴開けて針金通して骨引っ張ってもらい一先ずは元の位置に
しかしこれで全く身動きとれず
鎖骨も折れてるから腰が痛くてしょうがないです

ちょいちょいある検査やその他のたびに大絶叫

この歳でこんなに叫ぶことってないなぁと言うくらい情けないほど、叫んでます

元々痛みには強い方だと自負してたけど撤回します

嫁さんもレース中断して夜遅くまで色々動き回ってくれたし、1番はチーム員でもないさやかさんが病院まで付き添ってくれたこと
本職の看護師さんとのる救急車は物凄く安心しました
痛みはあるけど、さやかさんのおかげで落ち着いて病院まで移動できました
ありがとうございます

今後の予定は5日に手術してから一週間後には車椅子に乗れるようです
今の激痛からは術後改善され動けるようになるようです

現時点では右足と右手が動く程度でベットから1センチも移動できません
スマホ操作ギリギリです

各方面には多大なるご迷惑とご心配お掛けしてますがまずはきっちり治したいと思います

２〜3ヶ月は足に体重乗せちゃいけないらしいです

アラシロが骨折した箇所は大腿骨頸の棒部分？

て、参加かで復帰してるけど

そんなに早くからは荷重かからないのかな？

自分のは根元なのでかなり状況としてはよろしくないです

それと術後通常ならば松葉杖ですぐ歩けるのですが自分の場合鎖骨もやってしまってるので松葉杖も厳しいかもしれないです

人工関節の話も出てしまってますが一先ずはボルト&プレートの手術になりました

栃木の病院で強制的に個室なのですが、全く動けないので個室も何があるのかわからないしテレビも顔あまり動かせないから見れないし

動けないから腰がパンパン

初日は電動ベッド20度まで上がるのが限界です

手賀沼

昨日は一定走行で走れたので今日は短時間高強度な手賀沼で

お昼過ぎから彩湖集合なので時短でモードで

■手賀沼練習

■2時間４６分　９０Ｋ　１８７０ＫＪ　１９４ＴＳＳ

 

ペダリングバランスとか効率、、そしてＬＥＯＭＯセンサーによる脚の上がらなさ

ちょっと今日はサドル高さを思いっきり変更してみようかなと思い

目一杯上げてみた

８ｍｍ位アップ

ここまで上げると別物

これでデータがどうなるのか確かめるべく走りにくくても最後まで変更せず走り切る

■集合場所まで

■３８：０４　２１６ｗ（２２９）８８回転

集合場所まではサドル高変更無し、いつも通りで

昨日の疲れは当然あり、脚はバキバキ

信号ストップからのスタートがきつい

手賀沼も本日大盛況のため3パック分け

■４５：００　２５４ｗ（２７９）９２回転

入りから速い、、、ＯＴＲトライアスロンメンバーがシーズンＩＮ？なので仕上がりが違う・・・・はやーーい

イルクオーレ？の若い子が一人何だかわからないけど変な走り方と言うか

先頭に出るたびに中央車線に寄り気味なので、後ろを走る人がいつも風を受けてた・・

基本ローテーションって車列から離れるのはＮＧなんだけど、それにしても一人分余裕で横並べる位に車間を開けるので怖かった

後ろのオッティモ選手は冷静でその若い子が右端によっても後ろに迷惑がかかるのを理解してるので一人動かず2番手なのに先頭風味で風受けてたから一人だけ2倍きつい強度だったと思う・・・男だ・・・

なんであんなに右に寄って行くんだろう？？そこから左に寄るので壮大な斜行レベル

多分本人自覚無いかも？

ちょっと教えてあげようと思ったけど途中で千切れて居なくなってた

平地に自信あるメンバー多数だったので、とにかく速い

そして８ｍｍ上げたサドルの弊害が脚じゃなくて別の場所に・・・

予想としては膝とかハムが痛くなるかも？？と思っていたんだけど、そっちは全然大丈夫でオマタが！！！

ペダルに脚が引っ張られて徐々に擦れていくオマタ

一周目は何とかクリア出来たけど2周目で痛くなってきた、モゾモゾしながら走ってるけど手賀沼悪路区間で股への攻撃が強烈すぎて中腰状態

そんな恰好で走ってるから3周目はすでに脚がパンパンで終盤ローテーションに入れなくなりゴールまで後ろで悶えながらもギリギリツキイチ

って事は、脚が伸びきって無くて曲がったままか？

足首が固い？

練習終わってからさらにオマタがヒリヒリしました

まだちょっと時間があったのでもやっしーとホイルを交換して一周追加

同じカーボンクリンチャーだけどＳＡＣＲＡホイルともやっしーのホイルでは似て非なるもの？カカリとかスムーズ具合が違いすぎてビックリ

もやっしーはハンデとして今のホイルを大切に使って下さい

今日も手賀沼で嫁さんとバトンタッチ

ここから2時間は息子とお散歩エンデューロ

最近息子の移動速度が速くなってきたので走り終わった後ダッシュされるときつい

昨日食べたのにーー

またも団子！団子！！コールが・・・

 

今日は瓶の牛乳も買わされた

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お昼過ぎに彩湖集合だったので

すぐに移動

たけちゃんから誘われて

１０年？あってなかったバイク仲間と久しぶりに合流して

ＢＢＱ

ポールじゃないけど、昔一緒にやってたメンバーの1人もオーストラリア人だった

こっちはちょっと不真面目な外人

走った後だったので遠慮なくお肉沢山食べました

 

久しぶりにあったけどみんな変わらずでした

明日明後日は仕事、

3日がもてぎ7時間ソロなので回復に努めよう

今回のエンデューロはかなり厳しくなりそうなので準備はきっちりしておこう